发布时间：2014-05-26

雪梨是一种非常常见的水果，她鲜嫩多汁、口感甜美，价格也很便宜，因此它常常出现在人们的生活中。但是雪梨除了独特的口感外，还有润肺、缓解喉咙干燥等功效，它特别适合适合干燥秋季被人们使用，也很适合从事歌唱事业的人食用。

雪梨属寒性水果，它含有丰富的维生素，柠檬酸等营养成分。常常使用雪梨可缓解痰多、胸口闷热、上火流鼻血等症状。将雪梨和冰糖一起放置锅中熬制，煮出来的冰糖雪梨水不但口感好，还能化痰解暑。在炎炎夏日，喝一杯冰镇的冰糖雪梨水是一个很好的选择。

雪梨对治疗急性支气管炎和呼吸道感染等咽炎疾病也有很大的帮助，当你的喉咙又干又痒，说话声音沙哑时，可以每天吃几个雪梨，或者制作冰糖雪梨粥当做早餐或者主食。

雪梨还有降低血压，缓解肝部较硬、肝炎的作用，所以高血压患者和肝功能有问题的人群最好经常生吃雪梨，也可以将雪梨玉米糊熬制浓羹，既容易被身体吸收又能治疗疾病。雪梨吃起来清甜可口，非常利于肠胃的消化，如果你的胃部阳气不足，经常胃痛和胃酸，或者口干舌燥排便不畅。最好每晚睡觉前饮用一杯冰糖雪梨水，几天后这类症状就能得到缓解。

对于那些常年患有哮喘的老年人来说，可以每天将一个雪梨分几次食用，这样既避免了老人食用糖分过高，又可以缓解哮喘的症状。如果你没有上火也没有咳嗽、喉咙痛的症状，也可以每日服用雪梨，因为除了缓解疾病，它也是美容的好秘方。经常食用雪梨的人会比一般的人皮肤更滑、皱纹更少。

如果你吃腻了冰糖和雪梨的搭配，也可以从药店购买一些川贝，将雪梨川贝和西米一起熬制。或是用搅拌器将雪梨搅碎，制作添加雪梨汁的糕点。